코드를 열고 커서를 깜빡이다 보면,
어느 순간 머릿속이 하얘진다.
‘아까 뭐 하려고 했지?’
커밋 메시지를 읽고, 콘솔을 보고, 다시 IDE로 돌아와도 흐름이 끊긴 느낌.
그럴 땐 무작정 다시 코드를 보는 대신,
나는 **‘집중을 회복하기 위한 루틴’**을 실행한다.
단순하지만 매번 효과가 있다.
1. 의도적으로 손을 멈춘다
생산성을 되찾는 첫 단계는
억지로 집중하려 하지 않고 잠깐 멈추는 것이다.
모니터를 끄고, 의자에서 일어나,
진짜로 몸을 움직인다.
책상 정리나 커피 한 잔처럼 짧은 행위라도 좋다.
이 짧은 인터럽션이,
오히려 다음 사고를 ‘리셋’시키는 트리거가 된다.
2. 다시 앉을 때는 “하나의 질문”만 들고 간다
다시 책상으로 돌아올 때
“지금 해야 할 건 뭐지?”가 아니라
“지금 가장 먼저 확인해야 할 한 가지는 뭘까?”
이 질문 하나만 들고 앉는다.
그게 콘솔 로그일 수도 있고,
어제 실패한 테스트 케이스일 수도 있다.
‘해야 할 일 목록 전체’를 머릿속에 불러오면
그 순간 또 다시 과부하가 걸린다.
3. 작업 환경은 ‘의식처럼’ 정리한다
집중이 잘 되는 날엔
항상 내 SecureCRT, JEUS 콘솔, IDE, 노트 정리 패턴이 일정하다.
작업 환경은 단순한 세팅이 아니라 의식(ritual) 같다.
- 터미널은 2개만 열기 (로그 / 배포)
- IDE 탭은 3개 이하
- 슬랙, 이메일, 카톡은 잠시 닫기
이 상태가 되면
머리 속 ‘다중 프로세스’가 싹 정리된다.
4. 집중의 기준은 “시간”이 아니라 “몰입도”
프리랜서로 일하면서 가장 크게 바뀐 인식이 있다.
집중은 몇 시간을 했느냐가 아니라
‘얼마나 깊이 들어갔느냐’로 판단해야 한다는 것.
1시간 완전 몰입한 개발은
5시간 끊긴 집중보다 훨씬 생산적이다.
그래서 나는 ‘몰입 50분 + 정지 10분’ 루틴을 유지한다.
(사실상 포모도로인데, 좀 더 유연하게 쓰는 버전이다.)
5. 집중은 ‘습관의 결과’다
집중력은 의지가 아니라 습관의 부산물이다.
매일 같은 시간에 같은 루틴으로 앉는 행위 자체가
‘이 시간에는 집중하는 사람’이라는 자기 인식을 만들어준다.
기술을 다루는 일은
결국 ‘자기 컨트롤’을 다루는 일과 같다.
코드보다 중요한 건
그 코드를 짤 수 있는 상태의 관리다.
마치며
개발자로 일한 지난 몇 년 동안,
나는 ‘코드를 잘 짜는 법’보다
‘코드에 다시 몰입하는 법’을 더 오래 배우고 있는 것 같다.
오늘도 집중이 끊기면,
그건 나의 결함이 아니라 리셋 신호일 뿐이다.
그걸 알아차리고, 잠시 멈추고,
다시 흐름으로 돌아오는 일.
그게 개발자로 살아남는 힘이다.